Kollagen und Gewichtszunahme: Mythen und Fakten

[ Nach unten  |  Zum letzten Beitrag  |  Thema abonnieren  |  Neueste Beiträge zuerst ]


gwalters

41, Männlich

  Stammuser

Beiträge: 22

Kollagen und Gewichtszunahme: Mythen und Fakten

von gwalters am 12.06.2024 17:06

Ich habe gehört, dass der Konsum von Kollagen zu einer Gewichtszunahme führen kann. Stimmt das? Ich bin mir nicht sicher, ob ich Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel verwenden soll, weil ich befürchte, dass es mein Gewicht erhöhen könnte.

Antworten

OlegOleg

45, Männlich

  Halbprofi

Beiträge: 23

Re: Kollagen und Gewichtszunahme: Mythen und Fakten

von OlegOleg am 13.06.2024 13:38

Die Beziehung zwischen Kollagen und Gewichtszunahme ist komplex und von verschiedenen Faktoren abhängig. Einige Studien legen nahe, dass Kollagen die Sättigung fördern und den Stoffwechsel ankurbeln kann, was zu einer möglichen Gewichtsabnahme führt. Jedoch können einige Kollagenpräparate zusätzliche Kalorien enthalten, was zu einer Gewichtszunahme durch Kollagen. Es ist wichtig, die Gesamtkalorienaufnahme zu berücksichtigen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Konsultieren Sie am besten einen Ernährungsexperten, um die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit zu treffen.

Antworten

« zurück zum Forum