Kollagen und Gewichtszunahme: Mythen und Fakten
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Kollagen und Gewichtszunahme: Mythen und Fakten
von gwalters am 12.06.2024 17:06Ich habe gehört, dass der Konsum von Kollagen zu einer Gewichtszunahme führen kann. Stimmt das? Ich bin mir nicht sicher, ob ich Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel verwenden soll, weil ich befürchte, dass es mein Gewicht erhöhen könnte.
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Re: Kollagen und Gewichtszunahme: Mythen und Fakten
von OlegOleg am 13.06.2024 13:38Die Beziehung zwischen Kollagen und Gewichtszunahme ist komplex und von verschiedenen Faktoren abhängig. Einige Studien legen nahe, dass Kollagen die Sättigung fördern und den Stoffwechsel ankurbeln kann, was zu einer möglichen Gewichtsabnahme führt. Jedoch können einige Kollagenpräparate zusätzliche Kalorien enthalten, was zu einer Gewichtszunahme durch Kollagen. Es ist wichtig, die Gesamtkalorienaufnahme zu berücksichtigen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Konsultieren Sie am besten einen Ernährungsexperten, um die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit zu treffen.