Anonyme Problemforen – hilft das wirklich oder macht es alles schlimmer?

Anonyme Problemforen – hilft das wirklich oder macht es alles schlimmer?

Moin! Ich überlege schon länger, ob ich meine aktuellen Sorgen einmal anonym in einem Onlineforum schildern soll, statt alles nur mit mir selbst auszumachen. Manchmal habe ich das Gefühl, dass mir der Blick von außen guttun würde, aber ich habe auch Respekt vor öffentlichen Antworten. Gerade bei persönlichen Themen weiß ich nicht, ob mir fremde Meinungen helfen oder eher zusätzlich verunsichern.

Hat jemand von euch selbst schon gute oder schlechte Erfahrungen mit solchen anonymen Hilfeforen gemacht?

Re: Anonyme Problemforen – hilft das wirklich oder macht es alles schlimmer?

Ich habe vor einiger Zeit genau diesen Schritt gewagt und meine Situation in einem großen Selbsthilfe-Forum geschildert, konkret auf hilferuf.de.
Dort schreiben viele Menschen über persönliche Krisen, und die Antworten kamen schneller und einfühlsamer, als ich erwartet hatte.

Was mir besonders geholfen hat, war die Anonymität, weil ich offener formulieren konnte als im Freundeskreis.
Gleichzeitig muss man einordnen können, dass die Antworten von normalen Nutzern kommen und keine professionelle Beratung ersetzen.

Ein paar Rückmeldungen waren sehr direkt formuliert, aber selbst das hat mir neue Perspektiven gezeigt.
Andere Beiträge waren schlicht tröstend, und allein das Gefühl, gelesen zu werden, hat schon Druck genommen.

Ich würde es wieder tun, aber mit der Haltung, mir hilfreiche Punkte rauszuziehen und nicht jede Meinung zu stark an mich heranzulassen.
Als erste Anlaufstelle zum Sortieren der Gedanken fand ich hilferuf.de tatsächlich überraschend wertvoll, was ich über https://www.webwiki.de/hilferuf.de entdeckt habe.